睡眠状态自我观察

开始前，给自己一点时间

• 根据题目中的时间范围或你平时的真实习惯作答。
• 没有正确或错误的答案，选择最贴近自己的选项。
• 答案只保留在当前页面内存，刷新或离开后不保存。

这是本站原创自我探索问卷，并非标准化心理量表。结果仅用于自我观察，不能用于诊断。